Paten bize ne yarar sağlar?

4

Her gün düzenli bir şekilde paten yapmakta bulunan bir insan normal durumdaki insanlara göre formunu çok daha iyi  bir şekilde koruyabilir. Paten yapıyor olmak bacak kaslarını iyi bir bir biçimde geliştirmeye fayda sağlamaktadır. Paten aynı zaman içerisinde çok daha yüksek bir fiziksel beceri sağlayabilmek amacıyla da çok faydalıdır. Tekerlekli paten yapmaya başlayan kişi aynı zaman içerisinde buz pateni yapmakta olduğu esnada  da çok iyi bir beden dengesi kurabilmeyi sağlamaktadır. Her spor dalı içerisinde gerçekleştiği gibi paten yapma esnasında da dikkat etmek mecburiyetinde olduğumuz ve uymamızın gerekmekte bulunduğu bir takım kurallar yer almaktadır.

Paten yapmış olduğumuz esnada nelere dikkat etmeliyiz?

– Tekerlekli bir paten yaptığımız esnada kesinlikle; kask ile birlikte dizlik, bileklik ve de  dirseklik kullanılması gerekmektedir.

– Paten üstünde durabilme teknikleri ile birlikte düşerken bedeni koruyabilmek amacıyla gerekli durumda bulunan tekniklerini öğrenmeden hiç bir şekilde yola çıkılmaması gereklidir.

– Yürüyüş ya da koşu esnasında da yapıldığı gibi her zaman yolun sağ kısmından gidilmesi gereklidir.

– Paten yapma esnasında, paten amacıyla uygun durumda bulunan alanları seçmeye kesin bir şekilde dikkat edilmesi gereklidir.. Ana yollar ile birlikte caddelere benzeyen tehlikeli bölgelerde paten yapmamak amacıyla çok büyük bir özen gösterilmesi gereklidir.

– Paten yapma esnasında yayalar ile birlikte bisikletliler veyahut ötenki patencilerin sol tarafından geçilmesi gerekli, çok  tehlikeli ve çok yoğun  bir durumdaki hareketler hiç bir şekilde yapılmamalıdır.

– Paten yapma esnasında MP3 ya da benzeyen araçlar kullanarak hiç bir şekilde müzik dinlenmemesi gereklidir.

– Paten yapma esnasında da trafik ikazları ile birlikte uyarılarına kesin bir şekilde uyulması gereklidir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.