Kahkahanın Faydaları Fazlasıyla Büyük

3

Toplumsal vede zihinsel depremlerde yaşadık. Senenin en iyi haberi ise yine bilim dünyasından çıktı. Bilim adamları, kahkahanın yaşlanmaya bağlı olan hafıza kaybı için en iyi ilaç olduğunu buldular. 2020 senesinde bol bol kahkaha atmalısınız.

California’da yer alan Loma Linda Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, gülmenin stres hormonlarından kortizolün beyine verdiği zararları azaltabileceği ve böylece hafıza kaybınında önüne geçebileceğini ortaya çıkarttı.

Bu alanda yapılan öteki araştırmalar da gülmenin, kahkaha atmanın vede mizahın insanlara çok iyi geldiğini kanıtlamaktadır.

Okan Üniversitesinin Fizik Tedavi ile Rehabilitasyon Bölümü’nden Yardımcı Doçent Dr. Gamze Şenbursa, ücretsiz vede hiçbir yan etkisi olmayan bu doğal ilaçlar hakkında bu bilgileri verdi:

“Çok yoğun stresin sağlığı olumsuz bir şekilde etkilediği bilinen bir gerçektir. Medical News Today’de yayımlanan bir çalışma ile stresin alerjileri daha fazla kötüleştirebileceğini söylemekte. Diğer çalışmalar da stresin beyni mental hastalıklara karşı duyarlı bir hale getirdiğini gösteriyor.

Geçmiş araştırmalar ise stresin ilerleyen yaştaki kişilerde hafızayı kötüleştirdiği vede öğrenmeyi fazlasıyla zorlaştırdığını göstermişti. Sebebi ise, stresin beyin hücrelerine zarar veren hormonlardan olan kortizolün üretimini çoğaltmasıdır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.