Bağırsak gazı nasıl geçer?

4

Sanılanın aksine bağırsaklardan çıkan gazın bileşimi aslında; karbon monoksit ve metan gazıdır. Bu gazların dışarı çıkmasının en büyük sebebi de mide tarafından sindirilemeyen yiyeceklerdir. Normalde bağırsak gazlarından koku çıkmaz fakat bağırsakta bakteri varsa işte o zaman dışarı çıkan gazla birlikte kötü bir koku da yayılır. Bağırsak gazlarının en büyük sebeplerinden biri de karın şişliğidir. Ayrıca bayanların regl dönemlerinde de karın şişliklerine bağlı olarak bağırsak gazları artmaktadır.

Özellikle bazı besinleri tüketmek bağırsak gazı yaşanmasının artmasına sebep olur. Bu yiyeceklerden bazıları; kahve, çay, kola, baharatlı yiyecekler, süt vb. dir. Fakat bağırsak gazı yaşayan kişilerin, bağırsaklarında ciddi bir problem olduğu anlamına gelmez. Kişiler sadece besinler yüzünden aldıkları gazları rahatlayabilmek için vücutlarından atma ihtiyacı hissederler. Çünkü bağırsak gazları eğer vücuttan çıkmazsa kişilerde şiddetli ağrılara sebep olabilir. Bu yüzden bu gazların vücuttan çıkışı, kesinlikle ciddi bir ihtiyaçtır ve kişilerin bu yüzden kesinlikle utanç duymamaları gerekmektedir. Özellikle karın bölümünde şişlik yaşayan kişilerde, bağırsak gazı çok daha fazla olur. Karın bölgesinde ki şişlikler dönem dönem kramp ve ağrıya sebep olabilir. Bu da bağırsak gazı yaşandığının bir göstergesidir.

Bağırsak gazını önlemek için ilaç almaya gerek yoktur. Öncelikle gaz yapan yiyeceklerden mümkün mertebe uzak durmak gerekir. Örneğin; brüksel lahanası, fasulye, süt ve sütten oluşan içecekler, nişasta, patates, buğday, enginar, soğan ve gazlı içecekleri düşünerek kararında tüketmek gerekmektedir. Bu şekilde bağırsak gazlarınız azalacaktır. Bir de sizlere bitkisel bir tedavi yönteminin tarifini verebiliriz. Sabahları aç karnınıza ılık suyun içerisine bir limonun suyunu sıkıp içiniz. Çoğunlukla bunun iyi sonuçlar verdiği görülmektedir. Eğer limonun suyu midenize zarar veriyorsa bu yöntemi denemeyiniz. Bunun yerine, 1 su bardağı kadar kaynamış sıcak suyun içerisine 1 parça oğul otu(melisa) katıp 5 dakika demlendirip, süzünüz ve süzülen suyu içiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.