Diyet & Zayıflama

Protein, lif, karbonhidrat ve yağ tüketimini dengeleyerek vücutta ihtiyaç duyulandan fazlasını tüketmemek için sizler diyet ile sağlıklı bir şekilde kilo…

Sağlıklı bir yaşama merhaba demek ve fazla yağlarınızdan kurtulabilmek için sizler de hızlı kilo verdiren diyet listeleri uygulayabilir bu listeleri…

Alkali form Vücudun alkali seviyesini yükseltmeye ve bu doğrultuda da yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olmaktadır.

Alkali diyet olarak adlandırılmakta olan bu diyetin temelinde yatmakta olan teori aslında şu şekildedir

Alkadays Alkalı diyeti, yan etkisi bulunuyor mu?

Alkadays vücudun asit - alkali dengesini koruyup başvuran kişinin fiziksel, zihinsel, ve emosyonel olarak performansını arttırmaktadır.

Intermitten Fasting günün belirli saatlerinde tokluk ve açlık kullanılan zayıflamaya yardımcı bir beslenme tarzıdır.

Kişinin kilo vermesi gerçek manada vücudumuzdaki yağları yakmaktan geçmektedir.

Kış boyunca kalın kazakların altına saklanmakta olan bel çevresi yağları yaz geldiğinde bir anda gözümüze batmaktadır.

İçme suyu, metabolizmanızın hızını 1 ila 1,5 saatlik bir zaman içerisinde %24 ila %30 oranında arttırmaktadır. Bu ise çok daha fazla kalori anlamına…