Evde doğal sinüzit boşaltma yöntemleri

12

Nanenin keskin aroması, sinüsleri açmada şüphesiz en çok faydalanılan yöntemlerin başında gelir. Siz de bu yöntemi denemek ve nane etkisini kekikle güçlendirmek için bir kase kaynar su içerisine birer yemek kaşığı nane ve kekik koyun. Yüzünüzü dikkatli bir şekilde bu suya yaklaştırın ve etkisini görene dek buharı solumaya devam edin.

Evde sinüzit boşaltma yöntemleri içerisinde en çok bilinenlerinden biri de elbette tuzlu sudur. Bir bardak ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı tuz ekleyip iyice karıştırın ve bu suyu yavaşça burnunuza çekin ve nefesinizi verip tuzlu suyu atın.

Evinizde elma sirkesi varsa, 1 bardak içme suyuna 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve birkaç damla bal damlatarak da tedaviye başlayabilirsiniz. Bu karışımı günde 2 veya 3 kere ılıkken içerek, anında rahatlayabilirsiniz.

Bahsedilen yöntemlerin yanı sıra başınızı yukarıda tutmayı, kafeini azaltmayı, bolca dinlenmeyi ve bol su tüketmeyi de ihmal etmemelisiniz.Ayrıca unutmayın ki diyaframla nefes alıp vermek sinüzite iyi gelmektedir

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.