Göz çevresi kırışıklıkları nasıl azaltılabilir?

6

Özellikle de yaş ilerlemeye başladıkça gerçekleşen göz çevresi kırışıklıklarını azaltabilmek amacıyla size bir takım önerilerimiz var.

Dinlenme süreci içerisinde uyku çok büyük bir önem arz etmektedir. Uykunun az olması da fazla olması da zararlıdır. Her gün sekiz saatlik bir uyku göz sağlığıyla ilgili gerekli durumdadır. Gözlerin dinlenebilmesi sağlanır, gözaltı torbalarının meydana gelmesi de gecikir.

Özellikle de yoğun tempo içerisinde çalışmakta olanların düzenli uyku uyuyabilmeleri ve olanaklıysa da öğle yemeğinden hemen sonra gözlerini 5 ila 10 dakika kadar dinlendirmeleri gereklidir. Gözler üzerinde yer alan makyaj her akşam yatmadan hemen öncesinde temizlenmelidir. Bu söz konusu temizlik işleminin esnasında göz çevresinin hiç bir şekilde tahriş edilmemesi gereklidir. Rimel veyahut far kalıntılarının yanı sıra uygun durumda bulunmayan temizleme ürünleri gece süresince cildinize çok fazla zarar verebilir.

Hafta içerisinde düzenli bir şekilde üç defa yüz egzersizi yapacak olursanız, cildinizde yer alan değişikliği görmüş olacaksınız. Her iki tane elinizi de rahat bir biçimde ellerinizin üstü dış kısmı gösterecek bir biçimde şakaklarınızın üstüne koyun. Ellerinizi ise kulak hizasına doğru çekme esnasında yüzünüzün gerginleşmiş olduğunu hissetmiş olacaksınız.

Bu esnada ise gözleriniz sıkı bir şekilde kapalı olsun, o kada ki, göz kapaklarınız üzerinde titremeyi hissetmelisiniz. Gerginliği biraz daha çözdükten hemen sonrasında egzersizi tekrardan yineleyin..

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.