Gözler neden şişer?

10

Sabah olduğu zaman, gözler ile birlikte göz altlarınız şiş bir şekilde uyanmaktaysanız, yaşam stilinize şöyle bir göz atmaya ne dersiniz?

Özellikle de on sekiz saat öncesinde başlayarak uyumanıza dek geçmiş olan zaman içinde yapmış olduğunuz hatalardan bazıları sabah olduğunda gözlerinizin güzelliğini çok fazla etkileyebilir.

  • Aşırı bir durumdaki tuzlu gıdalardan uzak durmanız gerekiyor.
  • Günlük 8 saat bir şekilde kesintisiz uyumalısınız.
  • Göz etrafını koruyucu ve ayrıca canlandırıcı bir durumdaki kremi; uyumadan hemen öncesinde gözlerinize sürmelisiniz.
  • Sabah uyandığınız zaman enerjinizi toplayabilmek ve gözlerde yer alan şişkinliği indirmek amacıyla da soğuk su kullanarak yüzünüzü yıkamalısınız.
  • Gözünüzde yer alan şişkinliği gidermek amacıyla 1 tane buz küpünü alarak göz kapakları ile birlikte çevresinde bekletmelisiniz.
  • Vücudunuz üzerinde kan akışını hızlı bir şekilde sağlamak, toksin atılmasını sağlayabilmek amacıyla egzersiz yapmalısınız. Açık havaya çıkarak yürüyüş yapmak, ev içerisinde bisiklete binmek; iyi bir şekilde sonuç verebilen egzersizler arasında bulunmaktadır.
  • 1 tane çiğ patatesin kabuklarını soyarak dilimlemelisiniz. Söz konusu bu patates dilimlerini göz kapaklarınızın üstüne koyun. Ortalama bir şekilde on beş dakika beklettikten hemen sonrasında da durulayın.
  • Gözlerinizi dinlendirmenin yanı sıra göz etrafında kırışık oluşmasını önlemek amacıyla yeşil çay poşetlerini sıcak suyun içerisinde demlemelisiniz. Poşetleri daha sonrasında suyun içinden alarak soğuması amacıyla bekletin. Sonrasında ise bunu göz kapaklarınızın üstüne koyun. On beş dakika beklettikten hemen sonrasında durulamalısınız.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.