Vücut sağlığı için oldukça fazla önem taşıyan hapşırmak için ağzı ve burnu kapatmak oldukça ciddi sorunlara neden olmaktadır. Hapşırmanın sebebi ise üst solunum yolunda bulunan ve dışarıdan alınan mikropları süzmeye yarayan süzgeçler yer almaktadır. Ciğerlere zararlı maddelerin girmesini önleyen tüyler hastalıklardan korunmayı olanak sağlar. Süzgeç görevi gören tüylere rağmen akciğerlere zararlı maddelerde girebilmektedir.
Zararlı maddelerin dışarı atılması için hapşırma reaksiyonunu gerçekleştirirken vücutta oluşan basınç damarları genişleterek kalbe daha çok kan pompalar sinüs ve gözyaşı kanalları açılır. Hapşırmalar çok fazla basınç sebebiyle bayılmalar gerçekleşebilmektedir. Hapşırmayı önlemek adına ağız ve burnun kapatılması ise beyni oldukça fazla rahat zarar verir ve felç riski oluşturur.
Hapşırma anında hem kalbe hem de beyne gerekenden çok daha fazla kan pompalanması nedeniyle beyin ve kalbin rahatlamasına da olanak sağlar. Gözyaşı sinüs kanalları açılırken akciğerde bulunan zararlı maddeler ise vücuttan atılır. Akciğerde bulunan hava boşalarak taze hava girmesini imkânı sağlanırken kalbin birkaç salise durdurularak dinlenmesine de yardımcı olur.