İnsan vücudu zaman zaman ödeme maruz kalabilir. El, kol, bilek, bacak gibi uzuvlarda meydana gelen ödem tedbir alınmaması halinde vücudun tüm noktalarına yayılabilmektedir. Ödem tedavisi için kullanılan en bilindik yöntem antibiyotik tedavisidir fakat bunun yanı sıra şifalı bitkilerden de faydalanılması gerekebilir. Ödem söktürücü bitki çayları da burada devreye girer ve vücutta oluşan ödemlerin atılması amacıyla kullanılır.
Ödem söktüren belli başlı bitkiler bulunmaktadır. Bu bitkilerden hazırlayacağınız çaylar vücudunuzda oluşan ödemlerin hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olacaktır. Maydanoz, Karahindiba, Yaban Mersini, Ekinezya, Ardıç, Yeşil Çay, Zencefil, Meyan Kökü, Zerdeçal ve Papatya bitkileri ile oluşturacağınız çayları güvenle içebilirsiniz. Gelelim çayların tarifine;
Maydanoz çayı: Maydanoz çayı antioksidan özelliği ile vücudu temizler, kolestrolü düşürür. Bir bardak maydanoz çayını 2 çay kaşığı kurutulmuş maydanoz veya 4-5 saplık taze maydanoz ile tüketmeniz halinde ödemin zamanla vücudunuzu terk edeceğini görürsünüz. Uzun süreli kullanımlarda etkisi daha fazla olacaktır.
Karahindiba çayı: Karahindiba bitkisi en iyi antioksidanların başında gelmektedir. İltihap oluşan hastalarda, bu etkiyi azaltmak amacıyla kullanılan Karahindiba çayı ödem sökücü özelliği ile hastalığın iyileşmesine katkı sağlar. Bunun yanı sıra kan şekerinin dengelenmesi, mide bulantısı gibi durumlara karşılıkta kullanılabilen Karahindiba çayında dikkat edilmesi gereken bitkinin iyi demlenmesi olacaktır.
Yaban mersini çayı: Yaban Mersini de diğer bitkiler gibi ödem söktürücü özelliğe sahiptir. Karaciğeri koruması sebebiyle karaciğer ödemi tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.
Bu bitki çaylarını kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli hususlar vardır. Zira bu hususlara uymamanız halinde bitki çayları etkisini yitirecektir. Korunmanız gereken hususların başında tuz oranı gelmektedir. Gereğinden fazla tuz tüketimi ödem atılmasını engelleyecektir. Bunun yanı sıra kafain de aynı etkiyi göstermektedir. Aşırı tüketilen kahveler ödemlerin vücutta kalmasına sebep olmaktadır. Kızarmış yiyeceklerde ödem konusunda önemlidir zira kızarmış ürünler böbrek, karaciğer ve pankreasların iyi çalışmasını engeller.
Ödem atılması için yapacağınız en etkili iki yöntem hazırladığınız bitki çaylarının yanında bol bol su içmeniz ve taze sebze meyve tüketmeniz olacaktır. Zira su ve taze sebze – meyve sindirime iyi gelecek, ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.