Sarımsağın sağlığa yararları nelerdir?

4

Yemeklerden eksik olmaması gereken bir sebzedir sarımsak. Hem besin değerlerinin yüksek oluşuyla, hem de yemeklere tat katmasıyla kullanılır. Sarımsağın faydaları ile başlayalım.

Sarımsağın içinde yüksek oranda germanyum bulunur. Bu durum sayesinde hem bağışıklık sistemimizi güçlendirir hem de hastalıklara karşı direnimizi arttırır. Ne derler, sarımsak doğal antibiyotiktir. Bu söz sonuna kadar doğrudur. Sarımsak sadece bu yararla kalmaz, vücutta biriken zararlı atıkların dışarı atılmasına da yardımcı olur.

Böyle doğal ve yararlı bir sebzeyi, yemeklerden eksik etmemeliyiz. Kokusunu dert ediyorsanız, yedikten sonra birkaç karanfil parçasını ağzınızda bekleterek koku olayına çözüm sağlayabilirsiniz. Eğer karanfil bulamazsanız maydanozda aynı işlevi görecektir. Eğer tadını sevmiyorsanız, bir bardak suya ezerek karıştırıp içebilirsiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.